"Ксения находит индивидуальный подход и индивидуальные программы для каждого не только в соответствии с общей физической подготовкой, но и опираясь на ежедневные ситуации клиента: на уровень энергии, на уровень стресса! Тренировки всегда разные, много новых «умных» упражнений, которые помогают разработать самые «неиспользуемые» в повседневной жизни мышцы, суставы. Мое общее физическое состояние и качество жизни и движения постоянно улучшаются благодаря регулярным тренировкам с Ксенией, я очень люблю с ней заниматься".

​​

Очень понравилась организация учебного процесса с подготовительными упражнениями, корректировками техники и видео разборами ошибок. Роман уделял внимание всем участникам тура и внес значительный вклад в прогресс каждого из нас. Рекомендую тренироваться с ним 🤙🏻

"Ксюша, хочу тебя поблагодарить за наши тренировки. Индивидуальные тренировки меня дисциплинируют, это во-первых. Индивидуальный подход - это оказалось для меня самое лучшее решение! Все системно, решаем множество проблем, мышцы в тонусе. Даже узи мышц это доказало☺ что не занимаясь никогда спортом, я с тобой стала физически лучше! Это прекрасно!"

" Я очень благодарна, ты классная, и твои тренировки - 🔥 просто не передать словами. В январе меня преследовали спазмы по левой стороне от макушки до стопы и бессонница. Я спасалась соматикой от тебя, почему-то с тобой это не так занудно😁 Дискомфорта в теле стало в разы меньше, восстановился сон. Очень хочется продолжать практиковать нейродвиж "

​​

Была в сёрф-кемпе на Кунашире - незабываемый опыт 😍 Во-первых, Рома классный тренер, всё доходчиво и по делу; ну и во-вторых, великолепная природа острова, Тихий океан…. Надо ли продолжать?) Из таких поездок возвращаешься другим человеком. Рекомендую ✨

"Нейродвиж мне очень понравился и вдохновил. Он полный на столько, на сколько может быть для новичка в таком направлении работы со своим телом. Ксения, желаю тебе бесконечного запаса сил и творческого порыва. Не прощаюсь с тобой - обязательно приду к тебе еще и не раз. Обнял, поднял🙌🏻☺️ "

Какого было удивление, когда весь первый урок, вместо того чтобы броситься в столь долгожданный танец со стихией, мы рисовали волны на песке и рассматривали доску со всех сторон. Ещё большим удивлением стало, насколько эта теория, которой было ооочень много, помогла в дальнейшем меньше страдать в воде. Огромное спасибо Роме за ту отдачу, с которой он учил нас на протяжении всего кемпа, и за то, что показал серфинг не только как спортивное увлечение, но и как стиль жизни 🔥🤙

Ксюша — единственный специалист, с которым я иду по жизни столько лет (с 2017-го!). Потому что она постоянно добавляет в программу тренировок что-то новое, внимательно прислушивается к моим стонам (я — та еще неженка), всегда может объяснить, почему «тут болит», а «тут хрустит». И поможет сделать так, что болеть и хрустеть перестало. Всегда даю ее контакт людям, которые хотят «взяться за себя» и начать заниматься с толковым тренером".

Поздравляю, господа! Если вы читаете эти отзывы, то скорее всего, одной ногой вы уже на Кунашире!
Это прекрасная удалёнка (очень удалённый от Москвы и СПб) - остров, который исследовать лучше союзными силами с @blackseasurfer
Он там уже знает что, где, когда, чтобы вы как дети испытывали восторг каждый день.
Жить было примерно так: комфорт 5/5, расположение 5/5, еда как дома у мамы, катание - для уровней средний+, развлечений много на разный уровень готовности к приключениям.
Пишу, вот, и ревную немного остров к вам. Может и познакомимся еще летом 2024. ;)

Горячие сернистые источники, вулкан Головнина, мыс Столбчатый - must get.